打羽毛球时头晕,可能是这些情况导致的

2021-01-07 12:35:27 7040

在打球的过程当中,有不少球友都会有头晕目眩的情况发生,特别是刚打完球休息的时候,这种情况尤为常见。部分球友认为仅仅是缺氧导致的,所以不以为然。其实在运动的时候导致头晕目眩症状发生的因素有很多,小编为各位整理了一些导致头晕目眩的主要因素。

打球时头晕目眩可能有以下几种情况:

1、平时缺乏锻炼,没有体能基础,一旦从事激烈运动,超出本人负荷,就容易出现头晕目眩的情况,有些人还会出现脸色苍白、气喘、恶心、呕吐、肌肉抽筋等症状,这是机体不能适应激烈运动的反应。

2、运动时呼吸节律掌控不好,使体内出现缺氧状况,也会发生头晕目眩。

3、疲劳后、病后、睡眼不足的情况下参加激烈运动或比赛,都可能引起头晕目眩。

4、在饥饿状态下体内热量不足,血糖含量低,也会出现头晕目眩的症状。

5、由于一些疾病引起的头晕目眩,如颈椎病,尤其是C2关节紊乱,很容易出现头晕目眩。照一张该部位的开口正位相,即可明确诊断。另外,患有慢性鼻炎、鼻窦炎、内耳疾病、贫血、高血压等病痛的人都可能在激烈运动中引起头晕目眩。

如果您有头晕的情况可以结合上述原因,针对原因进行治疗,正确改善头晕目眩的情况。如果暂时没有出现这种情况的球友们,也要好好保护自己的身体哦。拥有健康的体魄才能享受羽毛球带来的乐趣。

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