羽球运动晕倒了别慌 看我的

2020-04-06 16:43:43 369

出诊队医:刘医

打羽毛球虽然不像踢足球、打篮球等运动那样发生身体的直接对抗,但打羽毛球的运动量其实是很大的,所以在打球时如果身体疲劳或者低血糖、心脏不适,而自己又没有注意到并适当减少运动量的话,就可能引发暂时的休克,这就是医学上所说的晕厥。而对于大多数球友来说,看到自己的同伴突然晕倒在球场上,常常会手忙脚乱,不知该如何处理,情急之下可能会因为措施不当而导致意外发生。

所以,尽管晕厥并不像扭伤等运动损伤那样容易发生,但对于众多球友来说,掌握一些正确处置晕厥的办法还是十分必要的。

为什么会晕厥


由于脑部突然缺血而发生的一时性知觉丧失的现象,就称为晕厥。晕厥表现为先失去知觉,然后突然休克。昏倒后,病人面色苍白,手足发凉,脉搏慢而弱,血压降低,呼吸缓慢,瞳孔缩小。轻的晕厥,一般在昏倒片刻后,稍等血液回流脑部,知觉即恢复而清醒过来。醒后精神欠佳,仍有头昏感觉。



发生晕厥一般是因为出现了以下这些情况:

1. 长时间站立或下蹲过久以后,骤然跑动或起立;

2. 剧烈运动或长距离跑以后,骤然站定或蹲下;

3. 精神过分激动、紧张或病后没得到恢复就参加较剧烈的运动;

4. 身体虚弱者也有可能发生晕厥现象。

在上述这些情形下,下肢毛细血管和静脉失去肌肉收缩对它们的挤压作用,加上血液本身的重力作用,使大量血液积聚在下肢舒张的血管中,造成回心血量和心输出量减少,使脑部缺血而引起晕厥。另外在湿热的环境下人的体力消耗更大,因此也容易因疲劳过度而导致晕厥。

怎么处理晕厥


一般情况下,晕厥是可以避免的。主要是要加强身体锻炼,增强体质,提高健康水平。另外久蹲后要缓慢起来,剧烈运动或疾跑后要继续慢跑并做深呼吸。这些都是预防晕厥的办法。

晕厥一旦发生,病人身边的球友首先不要慌乱,一方面应及时呼请医疗救助,另一方面不要让旁人围观,保持病人身边空气流通,让病人仰卧并抬高双侧下肢(图1),这样有利于血液流向心、脑。随后应检查有无外伤,取下病人的眼镜和佩戴项链等饰物(图2),松解其紧身衣着,让病人感到舒适些。

如果发现病人意识丧失(不省人事),或先虚脱随后意识丧失,应首先护理好病人并细查现场情景为获得病因提供可能的线索。紧急救治方法如下:

1. 对病人所处现场进行检查认为安全后,应迅速接近病人,并从现场情境中判定引起病人意识丧失的可能原因。先对病人喊话以判定其对语言的应答能力。若病人对此毫无反应,则轻轻地摇动其肩以判定其身体的反应性(图3)。

2. 若病人对触摸毫无反应,则用手指挤压其指甲或用指关节刮其胸骨(图4),以判定病人对疼痛刺激的反应。检查病人的脉搏和呼吸,如果必要可行复苏术。准备紧急医疗救助。

3. 再过数妙钟后,仍用手指挤压病人的指甲(图5),再测试其对疼痛的反应,病人可能在这一刺激下清醒过来,醒后应继续监护病情。

4. 如果病人仍对痛疼刺激无反应,则应将病人安置于稳定的侧卧位。将病人的右手放在下颌下面(图6),以保持其气道畅通。反复检测病人的脉搏和呼吸。详查病人意识丧失的可能原因。陪伴病人直至专业救助人员的到达。

国羽队医出诊:晕倒了别慌 看我的(图解)

图一

国羽队医出诊:晕倒了别慌 看我的(图解)

图二

国羽队医出诊:晕倒了别慌 看我的(图解)

图三

国羽队医出诊:晕倒了别慌 看我的(图解)

图四

国羽队医出诊:晕倒了别慌 看我的(图解)

图五

国羽队医出诊:晕倒了别慌 看我的(图解)

图六

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