中场回击球之防守转进攻取位

2020-04-06 15:03:26 9862

在实际运用中,根据出球质量,首先击球意识要强,要有预期判断,提前准备,懂得如何取位;其次,在取位的同时,正反手握拍调整转换要快。


由于杀球速度快,回击球反应时间短,要求正手和反手握拍调整转换要熟练、快捷。再一点就是击球发力的预摆动作要小,手指手腕爆发力要强。

除此之外,还要熟悉对手的进攻习惯线路,既要有积极的判断,又要有判断的预见性、主动的出击性,才能争取到中场击球的主动。否则,如果我们防守时,只采取守势,等着球来找自己,只能是处于更被动地位,消极防守。

二.防守转进攻取位

当接杀球放网前小球或是勾网前小球后,如果击球质量不错,脚步应随出球方向跟进半步,成斜步站位,便于前后移动,准备反攻。

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