接发球的站位和姿势

1.单打站位是在前发球线1.5米处，站在右发球区靠近中线的位盆，在左发球区应站在中间位置，主要是防备对方直接进攻反手部位。通常左脚在前，右脚在后，收腹，双膝微屈，身体重心放在前脚上，后脚脚跟稍抬起，身体半侧向球网，球拍举在右侧体前，两眼注视对方。

2.双打接发球站位与单打基本相同，只是身体前倾较大，身体重心可以随意放在任何一脚，球拍要举得高一些，当球到网上最高点时击球。但应注意一点，要防止对方发平快球偷袭反手位。