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据成都市某网友爆料：近日在成都某羽毛球馆，有一位羽毛球友在喝酒后打羽毛球时，直接一头栽倒在球馆去世。目前尚不知消息真假，但是看到这样的新闻，我们深表痛心和惋惜。 特地找到了在西安咸阳国际机场急救中心工作的球友申...

本文来自微信公众号：先锋乒羽 授权转载热爱羽毛球运动的人，大概都有这样的经验，几场球下来身上几乎是汗如雨下，瞬间爆发的活动力和旺盛的身体循环是羽毛球运动的好处之一，尤其在运动之后，身体的温度很高，皮肤毛孔迅速扩张，这...

1、什么是营养素（七大营养素） 营养素指的是食物中能被机体消化、吸收和利用的有机物和无机物的总称。包括七大类：蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水和膳食纤维。其中蛋白质、脂肪和糖类为产能营养素（宏量营养素），其他...

栏目-队医门诊1、肩膀处拉伤两三次，但是没有明显痛点。这是怎么回事？应该怎么办？（鱼很恶）肩部容易拉伤，有几个原因：肩峰下滑囊炎。抬肩过高，超过肩膀水平高度时，过度挤压滑囊。要看看你的杀球动作是否正确，可以请专业教练指点一...

相信对于所有热爱羽毛球运动的网友来说，这辈子都不想跟伤病沾上半点的关系，但是只要参与体育项目其中的时候都难免会有或多或少的伤病困扰和烦恼。在受伤的过程中也有轻伤和较重的伤势，甚至有一些伤病会严重到无法除根的...

半月板损伤康复治疗的七大原则，想要健康的膝盖，下面这几点就要做到。1、减少膝关节的疼痛与肿胀； 2、保持和重新恢复损伤膝关节的活动范围；   3、加强膝关节周围肌肉群的平衡状态；   4、增加患侧肢体的肌肉力量，提高...

崴脚，是球友们在打球时甚至是生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。那么在打球的时候...

相信许多球友们在进行羽毛球运动的初衷除了强身健体以外还有一部分球友们想要通过这项运动达到减肥的效果。可是有些球友们不仅仅没有达到强身健体的效果，反而还出现了许多肠胃的问题呢？这都是运动后的不合理膳食所造成...

栏目名：队医门诊（刘医）【症状】膝盖痛，天冷膝盖不易弯曲【诊断】长期性的骨关节问题【建议方案】运动前做好热身，加强力量，进行治疗我膝关节偶尔会痛，尤其天冷的时候容易出现弯不过去的情况。我感觉骨头移位了，请问这是怎么回...

栏目名：队医门诊症状：腰部胀痛诊断：腰肌劳损治疗建议：坚持腰部力量练习一年前，我训练不得法伤了腰，结果没有养好就坚持打球，得了腰肌劳损。后来，我坚持推拿，然后做瑜伽等，基本痊愈。现在我腰背部的左侧肌肉明显高于右侧肌肉，我怀...

在打球的过程当中，有不少球友都会有头晕目眩的情况发生，特别是刚打完球休息的时候，这种情况尤为常见。部分球友认为仅仅是缺氧导致的，所以不以为然。其实在运动的时候导致头晕目眩症状发生的因素有很多，小编为各位整理了一...

症状：小腿骨疼痛，越靠近脚踝处疼痛越厉害 诊断：胫腓骨骨膜炎 治疗建议：放松肌肉，也可通过理疗消除局部炎症我最近打完球后，小腿骨有些疼！越靠近膝盖处疼痛越轻，膝盖附近的小腿骨不会疼痛，但是越往下，越靠近脚踝处疼痛越厉害！打...