羽毛球网

网前扑球是指对方发来或回击的球刚过网顶上空时，已方快速上网挥击下压到对方场区的击球技术。由于网前扑球速度快、飞行路线短，对方来不及挽救，是威胁性最大的进攻技术。但要注意不要“过网击球”、尽量避免扑球下网，扑球...

里约之路伟哥延续了之前公开赛的火热状态，一路顺风顺水进入四强。今天菜师兄带大家回顾男单8进4的比赛，李宗伟VS周天成。这也是林李对决前李宗伟经历的最后一场铺垫。 一、伟哥网前用节奏+手感压制对手 （蓝衣回放+杀球） （...

今天的文章继续带来张连营教练关于羽毛球发力方面的分析。因为今天的内容涉及力量的传接，在内容开始之前菜师兄先带大家简单了解一哈“动力链”的理论。 一、什么是动力链 动力链理论最早在1875年提出，最初的定义很简单...

经常有朋友经常感叹自己不是打球的料，要身高没身高，要肌肉没肌肉，要速度没速度，甚至耐力也不行。。如果加一句只是在这些方面比对手“差一点点”的话，菜师兄觉得还是有救，就是在技术和意识上突破一下，说不定能以弱胜强。今天...

小编友情提醒，羽毛球战术千万条，发球第一条，击球不规范，队友两行泪。 不少羽毛球迷都觉得发球是最简单的，根本不用刻意学习。其实在业余羽毛球比赛中，发球发的质量好坏，很大程度上就决定了比赛的输赢。 一、什么是羽毛球比...

（本文来自投稿球友：大巫师泡泡）“大巫师泡泡”是一位留学新加坡的学生，爱球如痴，是校队的男双主力，江湖人称“狮城蔡赟”。不要喷，这只说明是蔡队是他的偶像。今天带来的是大巫师关于启动这一环节的思考。 （1）启动发力的关键：利...

搓球技术是网前的基本技术之一，比赛中，高质量的搓球不仅能起到控制前场、迫使对方只能挑后场高球，从而为自己创造进攻得分机会的作用，还时常可以成为有效的得分手段。广大羽毛球业余爱好者要想纵横球场，搓球技术也是你必须...

文/子骞漫画/千年菜上次在老师的指导下，首次战胜师兄以后，乐乐对自己充满了信心，觉得自己的水平提高了很多。乐乐觉得，体育运动的诱惑力就在从失败到胜利所经过的曲折追求中，以及取得胜利的瞬间。 乐乐按老师的要求又来到...

很多业余羽毛球友在买了一把新球拍后，最关心的问题莫过于是不是买到真球拍了。今天，小编教大家如何通过官方渠道辨别尤尼克斯、胜利、李宁羽毛球球拍真假。一、尤尼克斯球拍鉴别方法 Yonex球拍有JP（日本版）、CH（中国大陆版...

A 关于双打战术的运用 我打羽毛球已经有5年了，平常主要是以打双打为主。在双打技术上，我的自我感觉还不错，但是对实战中的一些战术的运用感觉比较缺乏，所以我想请问专家：双打的技术和战术特点有哪些？(山东济南 曲牧) ...

评价一个羽毛球手的综合实力一般可以从技术、能力、意识和心理四个角度来判断。网上的教学视频大多集中在技术层面，特别是单项技术动作的教学，比如后场高远球教学，网前搓球教学等。实际上当一个球员掌握了基本的单项技术...

每一处细节，都有它的目的。见微知著，今天菜师兄继续带大家看看伟哥头顶区后退步法的细节。 一、头顶区马来步后退 （黑衣接发回放+蹬转右脚+后摆左脚击球）（图1：启动前，双膝微曲压低重心。注意启动时往往把右脚留在前面，这是为...